Cách làm sinh tố cà chua giảm cân, đẹp da hiệu quả

191 3

Nàng nào muốn vừa đẹp da vừa eo thon dáng đẹp thì học ngay hướng dẫn công thức làm sinh tố cà chua dưới đây nhé. Đảm bảo rằng khi thường xuyên bổ sung thức uống này cho cơ thể, bạn sẽ cải thiện được làn da và vóc dáng, đồng thời giúp bạn trông luôn tươi trẻ và đầy sức sống, chắc chắn không làm bạn thất vọng đâu nha!

Thức uống này không chỉ giàu dinh dưỡng mà cách làm lại đơn giản nữa và nó rất xứng đáng được cho vào danh sách các món ăn ngon bổ ích trong thực đơn của bạn. Cùng vào bếp với Cách nấu chè ngay nào.

 

Xem thêm một số cách làm sinh tố trái cây khác:

 Cách làm sinh tố dưa hấu ngon mát chờ gì mà không thử ngay?

Tuyệt chiêu làm sinh tố dâu siêu nhanh mà ngon

cách làm sinh tố cà chua

 

CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

Để làm được món sinh tố cà chua hấp dẫn, bạn cần chuẩn bị một số các nguyên liệu như sau:

  • 2 quả cà chua chín
  • 300ml sữa tươi
  • 1 quả chanh
  • 5 muỗng mật ong nhỏ

việc chọn nguyên liệu cũng vô cùng quan trọng để tạo nên được hương vị và chất lượng của sinh tố. Bạn nên chọn những quả cà chua chín đều, căng bóng, có màu đỏ đều và không bị dập. Đặc biệt nếu là cà chua chín tự nhiên trên cây thì càng tốt.

sơ chế cà chua

 

HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM

Bước 1: Sơ chế cà chua

–  Cà chua sau khi mua về bạn sẽ đem rửa sạch, bỏ phần cuống đi rồi lấy dao khía nhẹ vỏ cà chua 4 cạnh.

–  Tiếp theo đó bạn đun sôi một ít nước, sau khi nước sôi thì bạn tắt bếp. Bạn cho phần cà chua đã khía vỏ vào ngâm trong 3 phút, mục đích làm bước này để bạn dễ lột vỏ cà chua hơn.

Lưu ý: Trong thời gian ngâm, bạn cần đảo đều cà chua nhé.

–  Sau 3 phút, bạn sẽ vớt cà chua ra rồi bỏ vào bát nước đá lạnh, ngâm khoảng 5 phút nữa thì vớt cà chua ra, bóc hết vỏ quả cà chua rồi cắt thành từng miếng nhỏ nhé.

Bước 2: Vắt nước cốt chanh

–  Thông thường sau chanh sau khi mua về bạn sẽ cắt đôi, vắt lấy nước cốt, tuy nhiên trong món sinh tố cà chua này, để ngon hơn thì bạn nên gọt sạch vỏ chanh trước khi cắt và vắt nước cốt nhé.

–  Làm như vậy để nước cốt chanh chúng ta thu được sẽ không bị dính phần the đắng của vỏ chanh. Nếu dính phần the này, cách làm sinh tố cà chua giảm cân sẽ có vị hơi đắng, mất đi mùi đặc trưng.

xay sinh tố cà chua

 

Bước 3: Xay sinh tố cà chua và hoàn thành

– Sau khi đã sơ chế xong cà chua, bạn cho vào máy xay sinh tốcùng sữa tươi, mật ong, nước cốt chanh cùng một chút đá, bấm nút và xay cho thật nhuyễn mịn.

–  Như vậy là bạn đã hoàn thành xong rồi đấy. Cuối cùng bạn chỉ cần rót sinh tố cà chua ra cốc hoặc ly và thưởng thức thôi.

 

Vậy là bạn đã làm xong rồi nè, đơn giản đúng không ạ? Vừa thơm ngon, giải nhiệt cực tốt lại còn giữ dáng, đẹp da nữa thì còn chần chừ gì mà không bắt tay vào thực hiện ngay thôi. Chúc các bạn thành công và ngon miệng với bí quyết làm món sinh tố  mình đã chia sẻ nha.

Nhận xét của bạn

Your email address will not be published.

Có 3 bình luận về “Cách làm sinh tố cà chua giảm cân, đẹp da hiệu quả

  1. Trang Tuấn Thành says:

    Dành cho bà bầu rất tốt nè

    1. Trịnh Tuấn Kiệt says:

      Cho bé cũng được

  2. Văn Thái Tài says:

    Hoặc làm với sữa đặc ông thọ được ko ạ

MÓN CHÈ LIÊN QUAN

Hôm trước mình có giới thiệu nhiều cách làm sinh tố khác nhau. Hôm nay mình sẽ hướng dẫn cách làm sinh tố mít. Món ăn ưa ...

Có một thức uống trông khá đơn giản, bắt mắt mà ngon nữa, đó là sinh tố dâu tây. Chỉ cần bỏ ra mấy phút thôi là bạn đã có món ...

Nắng nóng giữa hè này mà có ly sinh tố dưa hấu mát lạnh thì còn gì tuyệt vời hơn nhỉ? Với cách làm sinh tố dưa hấu được chia ...

Có rất nhiều cách làm các loại sinh tố trái cây khác nhau, nhưng hôm nay mình sẽ chia sẻ công thức sinh tố xoài. Tại sao ư? ...