Cách nấu chè đậu đen xanh lòng ngon bổ dưỡng

7429 0

Trong chủ để bài trước mình có nói về cách nấu chè đậu đen nha đam khá hấp dẫn, và lần này mình xin chia sẻ một chủ đề khác cũng rất cuốn hút đó là hướng dẫn cách làm chè đậu đen xanh lòng ngon thơm bổ dưỡng. Loại đậu đen này có rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng cao như protein, glucid, lipit và các axit amin có tác dụng bổ thận, bổ máu, làm sáng mắt và rất tốt cho các bà mẹ đang mang thai và sau khi sinh. Còn chờ gì nữa mà không cùng mình làm món ăn đơn giản nhưng ngon tuyệt này nào.

Cách nấu chè đậu đen xanh lòng ngon bổ dưỡng

Cách nấu chè đậu đen xanh lòng ngon bổ dưỡng

Nguyên liệu nấu chè đậu đen xanh lòng

Nguyên liệu cần trong bí quyết nấu chè đậu đen xanh lòng cho 4 người ăn:

- Đậu đen xanh lòng: 200g

- Nước lạnh

- Đường phèn: 100g (tùy theo độ ăn ngọt của các bạn nhé)

- Một thìa cà phê muối

Nguyên liệu dễ chọn phải không các bạn? Giờ chúng ta bắt tay thực hiện cách nấu chè đậu đen xanh lòng thơm ngon bổ dưỡng này nhé

Cách nấu chè đậu đen xanh lòng

 

Nguyên liệu dễ chọn phải không các bạn? Giờ chúng ta bắt tay thực hiện cách nấu chè đậu đen xanh lòng thơm ngon bổ dưỡng này nhé:

- Đậu đen lòng xanh các bạn mua chọn hạt mẩy và to rồi đem vo sạch khoảng 2 đến 3 lần rồi bỏ vào nồi nước lạnh, cho một thìa cà phê muối ninh thật lâu cho đậu nhừ.

- Lưu ý khi đậu sôi cho lửa nhỏ, để ý khi nước cạn mà đậu chưa mềm thì các bạn cho thêm nước nhé.

Cách nấu chè đậu đen xanh lòng ngon bổ dưỡng

-- Để chắc chắn hơn các bạn có thể ăn thử khi thấy đậu mềm thì cho đường phèn vào khuấy cho đường tan hết thì tắt bếp.

- Vậy là hoàn thành xong quy trình cách làm chè đậu đen xanh lòng rồi. Các bạn múc ra bát và có thể thêm ít nước cốt dừa và đá bào vào ăn cùng sẽ rất thơm và mát. 

Cách nấu chè đậu đen xanh lòng này thật nhanh và đơn giản phải không các bạn? Hãy thường xuyên thực hành để nâng cao trình độ nấu nướng của mình nhé. Còn rất nhiều món chè từ đỗ đen mà mình muốn chia sẻ nữa nên các bạn thường xuyên theo dõi cachnauche.com để trở thành những người nội trợ giỏi và đảm đang nhé!

 Chúc các bạn ngon miệng!

Xem thêm: 

CÁCH NẤU CHÈ ĐẬU ĐEN BỘT LỌC NGON NHẤT

Nhận xét của bạn

Có 0 nhận xét về bài viết Cách nấu chè đậu đen xanh lòng ngon bổ dưỡng

Nhận xét qua Facebook

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Cách nấu chè đậu trắng nước cốt dừa với nếp thơm ngon đúng ý chỉ 30 phút
430
Cách nấu chè đậu trắng nước cốt dừa với nếp thơm ngon đúng ý chỉ 30 phút
Chè đậu trắng nấu nếp ngày càng phổ biến và được các bạn trẻ yêu thích. Hôm ...
Cách nấu chè đậu đen bột khoai thơm ngon
783
Cách nấu chè đậu đen bột khoai thơm ngon
Hè này bạn đã lên thực đơn các món tránh nóng chưa? Nếu chè khúc bạch tạo ...
2 bước nấu chè đỗ đen với bột sắn ngon giải nhiệt mùa hè
17707
2 bước nấu chè đỗ đen với bột sắn ngon giải nhiệt mùa hè
Mùa hè đã đến rồi chắc các bạn cũng đang muốn tìm và nấu những món ăn để ...
Bí quyết nấu chè đậu đen nếp ngon bổ rẻ
9476
Bí quyết nấu chè đậu đen nếp ngon bổ rẻ
Cách nấu chè đậu đen nếp hay còn gọi là chè đỗ đen nếp khơi dậy hương vị ...

Bài mới nhất