Mủ trôm là một loại thảo dược làm đẹp da và thanh mát cơ thể. Và cách nấu chè mủ trôm dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu một làn da săn chắc, mịn màng. Ngoài ra, món chè này còn có tác dụng thanh nhiệt, xóa tan cái nắng nóng ngày hè.
Vậy hãy tham khảo Cách nấu chè để xem công thức thực hiện như thế nào nhé!
Trong công thức nấu chè này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
Chỉ cần chuẩn bị 4 nguyên liệu trên, thêm nước lọc cùng một số dụng cụ nấu chè là bạn đã có thể nấu được món chè mủ trôm ngon tuyệt. Vừa giúp làm đẹp da lại tốt cho sức khỏe. Tăng cường sức khỏe, da dẻ hồng hào thì còn gì tuyệt hơn.
– Trước khi nấu chè, bạn cho hạt sen vào rửa sạch, sau đó ngâm hạt sen với nước khoảng 3 tiếng cho hạt sen mềm hơn trước khi nấu.
– Sau khi hạt sen đã ngâm mềm, bạn rửa sạch lại hạt sen và cho vào nồi, đặt lên bếp, cho thêm 1,5 lít nước sạch vào nồi và nấu lửa lớn đến khi nồi hạt sen sôi thì hạ nhỏ lửa lại. Bạn cần hạ lửa nhằm tránh để nước sôi bị trào ra ngoài nhé.
– Bạn tiếp tục nấu hạt sen khoảng 30 phút cho hạt sen nở đều, hạt mềm vừa ăn thì sẽ cho nhãn nhục vào.
– Bạn cho tiếp đường phèn vào, khuấy cho đường tan đều rồi đợi sôi lần nữa là có thể tắt bếp được rồi.
– Sau khi tắt bếp, đợi chè nguội bạn cho mủ trôm đã tan nhỏ vào trong nồi chè và khuấy đều lên. Khoảng 30 phút sau chè đã nguội thì mủ trôm cũng đã nở đều lên rồi, bạn nhớ trộn đều nhé.
– Như vậy là bạn đã hoàn thành cách nấu chè mủ trôm ngon tuyệt rồi. Cuối cùng bạn chỉ cần múc chè ra bát và thêm ít đá viên hoặc đá bào vào thưởng thức, mùa hè nắng nóng thưởng thức bát chè mủ trôm mát lạnh thì còn gì tuyệt hơn.
Trong mủ trôm có một lượng lớn Magie gấp 20 lần với sữa, có tác dụng tăng cường sức khỏe, cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra nếu thường xuyên dùng mủ trôm, bạn còn có thể phòng ngừa được nhiều loại bệnh khác nhau, chẳng hạn như các bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường và loãng xương.
Hơn thế, với cách nấu chè mủ trôm, có sự kết hợp hoàn hảo giữa hạt sen và mủ trôm, cự kì tốt cho sức khỏe. Vào những ngày hè nắng nóng như thế này, chè mủ trôm thay loại thức uống thanh nhiệt cơ thể quá đã. Một bát chè mủ trôm có thể giúp ta sảng khoái hơn và ăn ngon miệng, ngủ cũng sâu hơn.
Với những tính năng tuyệt vời như vậy bạn còn chần chừ gì mà không học ngay cách nấu chè mủ trôm để nấu cho cả nhà thưởng thức. Nhất là những cô nàng muốn da sáng, da đẹp thì càng cần học nấu chè mủ trôm nha.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách nấu chè mủ trôm này nhé!
Xem thêm:
Mùa hè nắng nóng, chè là món ăn giải nhiệt nhiều người yêu thích. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cách nấu chè bưởi bằng bột sắn dây. ...
Cách nấu chè đậu đen đường phèn hay cách làm chè đỗ đen với đường phèn vừa dễ nấu lại sẵn nguyên liệu tại các chợ hay cửa ...
Trong những ngày đông se lạnh, một bát chè đậu xanh bột khoai nóng hổi, ấm áp sẽ tuyệt biết bao. Cùng học cách nấu chè đậu ...
Các nguyên liệu trong cá bữa ăn chính như: Thịt, cá, trứng,rau… cung cấp những chất dinh dưỡng thiết yếu để duy trì cuộc sống ...
Chè bắp là món ăn được nhiều người yêu thích và lựa chọn không chỉ nhờ hương vị thơm ngon mà còn đem lại một hàm lượng dinh ...