Mủ trôm là một loại thảo dược làm đẹp da và thanh mát cơ thể. Và cách nấu chè mủ trôm dưới đây sẽ giúp bạn có một thần dược cho sắc đẹp của làn da. Món chè không chỉ có tác dụng đẹp da mà còn có tác dụng thanh nhiệt, xóa tan cái nắng nóng ngày hè.
Trong cách nấu chè mủ trôm này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
Chỉ cần chuẩn bị 4 nguyên liệu trên, và thêm nước lọc cùng một số dụng cụ nấu chè là bạn đã có thể nấu được món chè mủ trôm ngon tuyệt. Vừa giúp làm đẹp da lại tốt cho sức khỏe. Tăng cường sức khỏe, da dẻ hồng hào thì còn gì tuyệt hơn.
Sau khi đã chuẩn bị hết các nguyên liệu trên, bạn sẽ tiến hành từng bước để nấu món chè ngon.
Hạt sen: Bạn sẽ cho hạt sen vào rửa sạch. Sau đó ngâm hạt sen với nước khoảng 3 tiếng cho hạt sen mềm bớt trước khi nấu.
Sau khi đã ngâm hạt sen, bạn sẽ rửa sạch lạt hạt sen và cho vào nồi, đặt lên bếp. Cho thêm 1,5 lít nước sạch vào nồi. Nấu lửa lớn đến khi nồi hạt sen sôi thì hạ nhỏ lửa lại. Hạ lửa nhằm tránh để nước sôi bị trào ra ngoài.
Nấu hạt sen khoảng 30 phút cho hạt sen nở đều, hạt mềm vừa ăn thì sẽ cho nhãn nhục vào. Sau đó lại cho tiếp đường phèn vào, khuấy cho đường tan đều rồi đợi sôi lần nữa sẽ tắt bếp.
Sau khi tắt bếp, đợi chè nguội bạn sẽ cho mủ trôm đã tan nhỏ vào trong nồi chè và khuấy đều lên. Khoảng 30 phút sau chè đã nguội thì mủ trôm cũng đã nở đều lên rồi. Bạn nhớ trộn đều nhé.
Như vậy là bạn đã hoàn thành cách nấu chè mủ trôm ngon tuyệt rồi. Cuối cùng bạn chỉ cần múc chè ra bát và thêm ít đá viên hoặc đá bào vào thưởng thức. Mùa hè nắng nóng thưởng thức bát chè mủ trôm mát lạnh thật tuyệt.
Như vậy là ngoài cách làm nước mủ trôm để thanh mát ngày hè ra. Bạn còn có cách nấu chè mủ trôm đánh tái cái nóng ngày hè cho cả nhả rồi.
Trong mủ trôm có một lượng lớn Magie gấp 20 lần với sữa, có tác dụng tăng cường sức khỏe, cơ thể khỏe mạnh. Rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra nếu thường xuyên dùng mủ trôm, bạn còn có thể phòng ngừa được nhiều loại bệnh khác nhau. Chẳng hạn như các bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường và loãng xương.
Hơn thế, với cách nấu chè mủ trôm, có sự kết hợp hoàn hảo giữa hạt sen và mủ trôm, cự kì tốt cho sức khỏe. Vào những ngày hè nắng nóng như thế này, chè mủ trôm thay loại thức uống thanh nhiệt cơ thể quá đã. Một bát chè mủ trôm có thể giúp ta sảng khoái hơn và ăn ngon miệng, ngủ cũng sâu hơn.
Với những tính năng tuyệt vời như vậy bạn còn chần chừ gì mà không học ngay cách nấu chè mủ trôm để nấu cho cả nhà thưởng thức. Nhất là những cô nàng muốn da sáng, da đẹp thì càng cần học nấu chè mủ trôm nha.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách nấu chè mủ trôm này nhé!
