Cách làm sinh tố dâu tây vô cùng dễ dàng và đơn giản. Chỉ cần bỏ ra mấy phút thôi là bạn đã có món giải khát ngon tuyệt rồi. Món sinh tố dâu tây này không chỉ giúp thanh mát ngày hè, mà nó còn giúp bạn có được làn da mịn màng nữa đấy.
Cùng vào bếp với Cách nấu chè để khám phá cách làm sinh tố dâu tây vừa nhanh, ngon mà lại đơn giản nhé.
Trong cách làm sinh tố dâu tây này, bạn cần chuẩn bị một số các nguyên liệu sau:
Nguyên liệu làm sinh tố dâu đơn giản. Bạn có thể mua các nguyên liệu này ở siêu thị hoặc ở chợ. Chắc hẳn bạn chỉ cần chưa đến 5 phút loanh quanh siêu thị là đã có đủ các nguyên liệu cần thiết rồi.
Bạn nên chọn những quả dâu tươi, mọng, ngọt. Không nên mua những quả dâu héo hoặc còi nhé, làm sinh tố sẽ không thơm và ngon đâu nha.
Sau khi đã chuẩn bị xong hết các nguyên liệu, chúng ta sẽ tiến hành làm từng bước trong cách làm dâu tây này nhé. Các bước làm cũng đơn giản, thậm chí còn đơn giản hơn việc bạn mua nguyên liệu nữa. Bắt đầu thôi nào :)
Dâu tây mua về bạn sẽ rửa sạch. Sau đó cho vào ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút. Rồi rửa sạch lại lần nữa và vớt ra để ráo nước.
Tiếp đến sẽ bổ đôi quả dâu tây ra làm hai.
Bước tiếp theo trong cách làm sinh tố dâu tây đó là cho dâu tây vào máy xay sinh tố. Thêm cả sữa đặc, sữa tươi và cả mấy viên đá nhỏ vào nữa. Bật máy xay, xay nhuyễn hỗn hợp.
Xay cho đến khi cả dây tây, sữa, đá và sữa tươi tan hoàn toàn, và được hòa mịn với nhau.
Cuối cùng bạn chỉ cần đổ hỗn hợp ra ly hoặc cốc. Như vậy là bạn đã có món sinh tố dâu tây ngon tuyệt rồi.
Như vậy là bạn đã hoàn thành xong cách làm sinh tố dâu tây rồi. Bạn thấy đấy, chỉ cần bỏ ra vài phút là đã có được thức uống giải khát ngày hè rồi. Không những vậy nó còn cực kì tốt cho sức khỏe nữa.
Có thể bạn đã biết các loại sinh tố hoa quả đều vô cùng có lợi cho sức khỏe. chúng giàu chất xơ và các vitamin cần thiết. Trong đó sinh tố dâu có tác dụng bất ngờ trong việc làm đẹp da và có tác dụng giảm cân an toàn.
Dâu tây không chỉ có tác dụng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mắt và phòng chống ung thư. Mà lượng vitamin C có ở dâu tây còn đóng vai trò thiết yếu trong việc ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện đàn hồi và sự co giãn của da.
Vì thế, bạn có thể lưu lại cách làm sinh tố dâu tây này lại để có thể thường xuyên làm uống. Vừa ngon, giải khát lại bổ dưỡng, một sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên do chính bạn tạo ra rất tuyệt và an toàn đúng không?
xem thêm:
